Dlaczego po wybielaniu pojawia się nadwrażliwość zębów?

Najczęściej to przejściowe podrażnienie miazgi i odsłoniętych kanalików zębinowych po działaniu preparatu wybielającego.
Podczas wybielania aktywny tlen przenika przez szkliwo do zębiny. Może chwilowo odwodnić tkanki i poszerzyć kanaliki zębinowe. To zwiększa przewodzenie bodźców termicznych i chemicznych do nerwu. Jeśli są ubytki, pęknięcia szkliwa, cofnięte dziąsła lub nieszczelne wypełnienia, dolegliwości zwykle są silniejsze. U większości osób nadwrażliwość słabnie w ciągu 24–72 godzin.

Jak złagodzić ból bezpośrednio po zabiegu?

Stosuj delikatne chłodzenie bodźców i środki znoszące nadwrażliwość, a dolegliwości szybciej ustąpią.
Skutecznie pomaga:

• pasta lub żel znoszący nadwrażliwość z potasem, fluorem, argininą, nano-hydroksyapatytem lub fosforanem wapnia,
• delikatne nałożenie pasty na wrażliwe szyjki i pozostawienie na kilka minut bez spłukiwania,
• żel lub płukanka z fluorem bez alkoholu, letnia temperatura napojów,
• miękka szczoteczka i delikatne szczotkowanie,
• unikanie gorących i bardzo zimnych potraw przez 48–72 godziny,
• doraźnie dostępny bez recepty lek przeciwbólowy zgodnie z ulotką,
• jeśli masz nakładki, krótkie sesje z żelem desensytyzującym w czystych nakładkach.

Które domowe środki pomagają zmniejszyć nadwrażliwość zębów?

Bezpieczne są preparaty remineralizujące i nawilżające śluzówkę, a nie domowe “triki” z kuchni.
W domu sprawdzają się:

• pasty i żele do nadwrażliwości stosowane 2–4 razy dziennie,
• płukanki bez alkoholu z fluorem,
• pianki lub moussy remineralizujące, jeśli zaleci je stomatolog,
• żucie gumy bez cukru z ksylitolem dla zwiększenia śliny,
• picie wody małymi łykami, letnia temperatura posiłków.

Unikaj sody, cytryny, węgla aktywnego i innych ściernych lub kwaśnych domowych metod. Mogą nasilić nadwrażliwość i podrażnić dziąsła.

Jakie produkty i napoje omijać po zabiegu?

Przez 48–72 godziny najlepiej trzymać się tzw. białej diety i unikać kwaśnych oraz barwiących produktów.
Omiń:

• kawę, czarną i zieloną herbatę, kolę, czerwone wino, energetyki,
• sos sojowy, curry, buraki, jagody, intensywne sosy pomidorowe,
• cytrusy, ocet, kiszonki i inne kwaśne potrawy,
• bardzo gorące lub bardzo zimne napoje,
• papierosy oraz e-papierosy.

Jeśli musisz wypić barwiący napój, użyj słomki i przepłucz usta wodą.

Czy rodzaj metody wybielania wpływa na ryzyko nadwrażliwości?

Tak. Szybkie metody gabinetowe częściej dają krótkotrwałą nadwrażliwość niż wolniejsze kuracje nakładkowe o niższym stężeniu.
W metodach gabinetowych stosuje się wyższe stężenia substancji, więc efekt jest szybszy, ale ryzyko “zeberek” po zimnym może być większe. Metody nakładkowe działają łagodniej i dłużej, co zwykle zmniejsza dolegliwości. Znaczenie ma też dopasowanie nakładek i szczelność wypełnień. Systemy z dodatkiem składników znoszących nadwrażliwość lub zabiegi zamykające kanaliki po wybielaniu ograniczają dyskomfort. Wybielanie wewnętrzne pojedynczego, martwego zęba rzadziej powoduje uogólnioną nadwrażliwość.

Kiedy zgłosić się do stomatologa z utrzymującą się nadwrażliwością?

Gdy ból jest silny, jednostronny lub nie słabnie po kilku dniach, potrzebna jest kontrola.
Zgłoś się, jeśli:

• nadwrażliwość nie mija po 72 godzinach lub wręcz narasta,
• pojawia się ból samoistny, pulsujący lub ból przy nagryzaniu jednego zęba,
• widzisz pęknięcie szkliwa, ubytek, nadżerkę lub oparzenie dziąsła,
• ból nie reaguje na leki przeciwbólowe zgodnie z ulotką,
• występuje obrzęk lub silne zaczerwienienie dziąseł.

Jak preparaty do remineralizacji zmniejszają nadwrażliwość?

Wzmacniają szkliwo i zamykają kanaliki zębinowe, dzięki czemu bodźce słabiej docierają do nerwu.
Fluor wspiera tworzenie fluorapatytu, twardszego niż naturalny apatyt. Wapń i fosfor uzupełniają minerały. Nano-hydroksyapatyt i arginina tworzą ochronny “korek” w kanalikach. Efekt nie zawsze jest natychmiastowy, ale regularne stosowanie przez kilka dni zwykle wyraźnie zmniejsza dolegliwości. W gabinecie stomatolog może nałożyć lakiery lub żele o wyższym stężeniu, co działa szybciej.

Jak przygotować zęby przed zabiegiem, by ograniczyć nadwrażliwość?

Kluczem jest zdrowe szkliwo, brak stanów zapalnych i wstępne “uspokojenie” zębów.
Przed wybielaniem warto:

• wyleczyć ubytki, wymienić nieszczelne wypełnienia, sprawdzić pęknięcia,
• wykonać higienizację i odczekać kilka dni, by dziąsła się wygoiły,
• przez 2–4 tygodnie stosować pastę na nadwrażliwość oraz płukanki z fluorem,
• używać miękkiej szczoteczki i delikatnej techniki mycia,
• ograniczyć kwaśne napoje i przekąski, które odwapniają szkliwo,
• omówić z lekarzem nawyki, takie jak zaciskanie zębów, oraz ewentualną szynę ochronną,
• dobrać metodę i tempo wybielania do indywidualnej skłonności do nadwrażliwości.